Stress

Vad är stress? Att uppleva stress är en del av livet – alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är återhämtning viktigt för en god hälsa. Stress kan leda till ångest, känner du stressymptom ska du söka hjälp för att minska risken att bli utbränd.