Sömnproblem | Allas

Lästips: Läsarberättelser Gratis stickmönster Smarta städknep Spartips Livet med katt Nostalgi Gratis noveller

Därför borde du och din partner testa att byta sängsida

Vanliga sömnproblem – och tips som hjälper

Sömnexperten om nya partrenden – att sova isär

Annons

Therese, 38: ”Att sova isär har stärkt relationen”

Åsa gick i digital sömnskola – lärde sig att sova igen

Hur botar man sömnlöshet?

Småbarnsföräldrars sömnbrist kan liknas vid tortyr

Mirijam blev sjuk av att vara småbarnsmamma

Mirijam blev sjuk av att vara småbarnsmamma

Annons

Så länge påverkas sömnen när du blir förälder

Så påverkas sömnen av din personlighet

Förtroligt: Min man vill inte ha skilda sovrum

Så slutar du vakna mitt i natten

13 inredningsknep som kan få dig att sova bättre!

Så lång är den perfekta tuppluren och andra sanningar om sömn

Annons

4 sätt att bota sömnlöshet

Sover du dåligt? Här finns hjälpen att få!

Somna på 2 minuter – metoden som används av militären

Maten som gör dig trött – och den som håller dig vaken

10 tips som hjälper dig sova bättre när det är varmt

Camping kan rätta till störd sömn

Annons

Så fixar du sömnen när vi går över till sommartid

Eva hade sömnapné: Jag slutade andas 53 gånger i timmen

Experten: Sömnapné är den största folksjukdomen

Är det skadligt med sömntabletter?

Anneli sover bättre med tyngdtäcke

En hjälp mot både sväljbesvär och snarkning!

Annons

Då ska du gå och lägga dig för att sova tillräckligt

Då ska du gå och lägga dig för att sova tillräckligt

Samband mellan sömnproblem och fibromyalgi

1 2 3 4