Livsöden
Trädgård
Relationer
Handarbete
Video
Bloggar
Horoskop
Sök
Prenumerera
Logga in
Sök
Livsöden
Livsberättelser
Hälsa
Relationer
Handarbete
Video
Bloggar
Hem & trädgård
Trädgård
Hushåll
Ekonomi
Mat & dryck
Loppis & antikt
DIY - gör det själv
Underhållning
Nöje
TV
Horoskop
Om oss
Om oss
Kontakta oss
Tidningar hos Allas.se
Nyhetsbrev
Om cookies
Skapa konto
Hantera preferenser
Alla ämnen
Våra skribenter
Creative studio
Lästips:
Läsarberättelser
Gratis stickmönster
Smarta städknep
Huskurer
Halloweenpyssel
Kända brottsfall
Livet med katt
Träning på äldre dagar
Träning och motion är viktigt för din kropp. Träning är bra för hälsan, får dig att hålla vikten och må bra. Kom igång med promenader, vi guidar dig!
... Läs mer
samhälle
Laila, 82, har lett gympa i 60 år: ”Jag fortsätter tills kroppen säger ifrån”
hälsa
Därför bör du inte träna om du är väldigt stressad
hälsa
Leila Söderholm: Sträck och rotera för ökad rörlighet
hälsa
Gör nacken en tjänst: Variera mera! – Leila Söderholm visar bra övningar
hälsa
Camillas handartros begränsar vardagen: ”Jag fokuserar på det jag kan göra”
nöje
Nu ser vi en sundare Lasse Kronér: "Träningen har blivit som ett gift"
Annons
hälsa
Styrkeguiden: 4 enkla övningar för att stärka dina handleder
hälsa
Styrkeguiden: 4 övningar som stärker höften
hälsa
Syrkeguiden: 4 enkla övningar mot stelhet i nacken
hälsa
Här är träningen du kan slopa efter att du har fyllt 40
hälsa
Stretcha och träna axlar, rygg, ben & höfter – i EN enda övning
relationer
Elin Härkönen har funnit kärleken efter tuffa tiden
Annons
samhälle
Förbud mot sport-bh på danskt gym skapar protester – ”distraherande"
hälsa
4 bästa träningsövningarna för rumpan – om du är nybörjare
hälsa
Träna som en stjärna – 4 övningar du inte glömmer
hälsa
Lilla krämpguiden – så blir du bättre i nacke, axlar, knä och rygg
hälsa
6 enkla tips för att minska ditt stillasittande under dagen
hälsa
Är det träningsvärk?
Annons
hälsa
Undvik skador: Mjukstarta din träning i höst
hälsa
7 bra anledningar till att ha en promenadkompis
hälsa
Motionera direkt efter vaccinering? – detta säger läkarna
hälsa
Komma i gång med träningen efter ett sommaruppehåll? Tänk på detta
hälsa
100-åriga kvinnan äldsta tyngdlyftaren i världen
hälsa
Så hjälper yoga din mage – 4 övningar för bättre matsmältning
Annons
hälsa
Träna bort gäddhänget – fyra övningar som gör susen
hälsa
Hoppa hopprep: Enkel övning ger bra träning även för nybörjare
hälsa
Löpning måste inte vara jobbigt – 11 sätt att göra det roligare
hälsa
Anna fick en hjärtinfakt som 54-åring
nöje
Läckberg har fått nog: ”Känner inte igen mig själv i spegeln”
hälsa
95-åringen gör viral succé med sin imponerande gymnastikrutin
Annons
1
2
3
4
5
...
7