Jesper Salén blev känd som barn – sadlade om till läkare: ”Jag kände mig ofta misslyckad”
Men ångest och dåligt mående fick Jesper Salén att sadla om.
I dag möter han människor i rollen som läkare – aktuell med boken Doktorns no bullshit guide till hälsa.
Jesper Salén filmdebuterade och slog igenom som 13-åring 1993 i Åke Sandgrens filmatisering av boken Kådisbellan. Därefter följde 15 intensiva år med medverkan i en mängd filmer och tv-serier, med Ondskan (2003) som den kanske mest kända.
Han gjorde även roller i filmer som Pensionat Oskar, Skuggornas hus, En liten julsaga, Naken, Festival, Strandvaskaren samt Om Stig Petrés hemlighet – för att inte glömma klassiska tv-såpor som Skilda världar och Vita lögner. Den senare var han med i drygt två säsonger och blev med det även en stor flickidol.
Det här är Jesper Salén
Ålder: 46 år.
Familj: Dottern Selma, 10 år.
Bor: Lägenhet i Stureby, Stockholm.
Karriär: Skådespelare och läkare.
Aktuell: Men boken Doktorns no bullshit guide till hälsa (Bonnier fakta).
Kådisbellan är den film Jesper Salén i dag är mest stolt över – kanske för att han var ny, ung och outbildad men redan då en bra skådespelare i en väldigt stor produktion.
Stolt över karriären
När Ondskan spelades in hade han precis utbildat sig till skådespelare i New York under två år och förväntningarna var högre. Både hos honom själv som hos filmfolk och publik.
– Jag såg om den filmen för ett år sedan med min tioåriga dotter och slogs av hur jäkla bra den faktiskt är, och hur bra jag var. Fast dottern tyckte den var våldsam och läskig. Ingen gillar väl att se sin pappa få spö. Fast det har hon kommit över nu.
Vad känner du när du tänker på den här tiden?
– Det har tagit mig väldigt många år, men i dag ser jag tillbaka på de åren med stolthet. Men det var ingen rolig tid för mig – jag njöt aldrig av att vara skådis och kändis.
I Kådisbellan spelade han huvudrollen och det i en jätteproduktion, vilket kanske var en dålig start på en karriär.
– Ja, efter det blev allt annat så litet. I den filmen var jag på plats minst lika mycket som regissören vid inspelningen. Jag var med i varje scen, i varje bild, och blev helt förtrollad av den världen.
När Jesper kom tillbaka till skolan efter ett halvår var allt förändrat.
– Där tisslade och tasslade folk, medan jag själv bara ville tillbaka till skådespeleriet och den världen. Jag visste inte vem jag kunde lita på. Ville de prata med mig för att jag var jag, eller för att jag var en kändis? Nej, jag mådde helt enkelt inte bra.
Kände sig misslyckad
Som barn var Jesper känslig och ofta osäker. Han växte upp utan pappa efter att hans föräldrar separerade innan han föddes. Att då som ung tonåring slå igenom och bli känd skådespelare gjorde att hans tillvaro helt vändes upp och ner.
– I tonåren är det viktigt att få bygga sin självkänsla och sin identitet. Vem är jag? Jag fick aldrig det eftersom det var andra som berättade vem jag var och hur jag var. Jag blev osäker – var nervös inför en premiär över vad folk skulle tycka, två dagar in på en ny inspelning oroad över vad jag skulle göra sedan. Jag kände mig ofta misslyckad.
Under hela sin tonårstid led Jesper av ångest och periodvis även depression, något han höll för sig själv. Han pratade inte ens om sina problem med sin mamma som var läkare.
Efter studenten flyttade han till Göteborg och en fortsatt mörk tid följde. När han sedan, vid 23-årsålder, vaknade en morgon och plötsligt kände att han inte längre ville leva, ja då var det dags att söka hjälp.
Ett läkarbesök på en lokal vårdcentral blev vändningen.
– Hon lyssnade, var engagerad och tog sig tid. Skrev en remiss till psykiatrin och planerade steg för steg vad jag skulle göra. Hon brydde sig verkligen om mig och min välmående.
Någonstans där såddes också ett frö och två år senare bestämde Jesper sig för att det var läkare han ville bli. För som läkare kan han göra skillnad och hjälpa människor som mår dåligt, både fysiskt och psykiskt.
På Komvux läste han in de ämnen han saknade betyg i från gymnasiet och fortsatte sedan med läkarutbildningen. Planen var först att bli kirurg, men Jesper insåg att det inte skulle fungera som ensamstående pappa med ett litet barn. I stället blev han specialist i allmänmedicin.
Mår bra av sitt yrkesval
Sedan drygt tio tillbaka år har Jesper Salén arbetat som läkare. I dag jobbar han på Kry och en av deras vårdcentraler i Stockholm.
Han har bytt den vita duken mot en vit läkarrock, även om färgen mestadels är blå i dag.
– Jag har alltid älskat att veta och förstå hur kroppen funkar. Boken Så funkar du bläddrade jag sönder i min barndom.
– Jag är i stort sett uppvuxen i sjukhusmiljön, och trivdes i den, eftersom min mamma som sagt var läkare. Fast det tog sin tid att inse vad det innebär att vara läkare. Att få förtroendet och tilliten hos en människa och att sedan kunna göra skillnad för någon.
Yrkesvalet gör att även Jesper Salén i dag mår väldigt bra.
Hur är du som läkare?
– Jag tror att jag är ganska uppskattad. Jag hade visserligen inga bra betyg i skolan, men kan ändå rätt mycket teori. Fast min styrka är nog ändå att kunna ta folk på ett bra sätt. Jag är duktig på att lyssna och förstå.
Syftet med boken är att lugna folk
Med tv-programmet Fråga doktorn som favorit och förebild har han nu också skrivit en bok: Doktorns no bullshit guide till hälsa. Inspiration till boken kom också från podcasten Är jag sjuk? som han gör ihop med Emelie Uggla och Nisse Hallberg, där Jesper är experten som svarar på lyssnarnas frågor om just hälsa.
Inte stängt dörren till skådespeleriet
På bokens baksida skriver Jesper att boken är skriven för de som vill hitta en väg genom djungeln av alla kostråd, träningstrender och hälsotips som vi i dag matas med dagligen.
Han menar att vi lider av hälsostress eller hälsoångest och vill att boken ska ses som en grundkurs i hälsa, en nödvändig start innan du ens funderar på krävande detoxkurser, strikta dieter och nya träningsmetoder.
Han tycker vi generellt går till doktorn lite för ofta, utan att vara sjuka. Ett mående som inte en läkare kan ändra på.
– Syftet med boken är att lugna folk, få dem att tänka efter själva. Hantera sina egna känslor och oro och kunna vidta åtgärder för sin nuvarande, men också långsiktiga, hälsa. Det på ett icke spekulativt sätt.
I boken delar Jesper Salén med sig av sina tio bästa hälsotips och där de tre grundstenarna är sömn, rörelse och frånvaron av beroende för att må bra.
Så vad ger du för råd till oss läsare där flertalet är 50+?
– Ett grundråd, och som faktiskt inte står i boken utan som jag börjat tänka mycket på efteråt, är att ta sig tid att reflektera över sitt liv och sin framtid i tio minuter varje dag. Och det utan input från mobilen, tv, radio, kvällstidningar och sociala medier som mycket är det som faktiskt skapar ohälsa och sämre mående.
Han är skådespelaren som sadlade om till läkare och aldrig ångrat sitt ändrade yrkesval. Ändå har han inte helt stängt dörren till skådespeleriet.
– Nej, det har jag inte. Nu har jag också tiden som behövs. Fast då måste det vara något riktigt bra för att jag ska tacka ja.