59 tips för att få ett friskare hår
Tvätta inte håret för ofta eftersom du då sköljer bort det mesta av kroppens egna oljor som är viktiga för håret. Tvätt varannan dag eller ännu mer sällan är det bästa.
2. Anpassade produkter
Tvätta håret med rätt produkter. Schampo och balsam bör vara anpassade efter din hårtyp och hårbotten. Fråga din frisör om du är osäker eller läs mer ANNONS här.
Läs också: Fixa håret med 10 hårtips från naturen
3. Balsam är viktigt
Glöm inte att använda balsam. Efter schamponering är hårstrået extra känsligt eftersom fjällskiktet är öppet. Balsamet sluter strået och ger det tillbaka sin glans.
4. Skölj kallt
När du tvättar håret avsluta med att skölja det i kallt vatten. Det tillsammans med balsamet hjälper till att sluta strået samt sätter igång blodcirkulationen i hårbotten.
5. No poo-metoden
Hört talas om No poo-metoden? Förespråkarna hävdar att man får friskast hår om man slutar tvätta det helt med vanligt schampo. Schampot tar nämligen bort hårets naturliga oljor och tvingar hårbotten att producera mer olja och så är man fast i en ond cirkel. Nyfiken? Se: nopoo.se
6. Behåll färgen
Använd schampo och balsam för färgat hår om du har färgat håret. Det låser nämligen fast färgpigmenten.
7. Tensin- och sulfatfritt
Kliar hårbotten och det inte är mjäll? Innan du söker hjälp testa att använda schampo utan tensider och sulfat.
Läs också: 5 misstag som kan irritera en torr hårbotten – och hur du undviker dem!
8. Stärk med keratin
Använd gärna schampo som innehåller Keratin som är bra för hårets återuppbyggnad.
9. Packa in håret
Lägg i en hårinpackning minst en gång i veckan. Vira en handduk runt huvudet och låt verka, det är inte farligt att låta det verka längre än vad som står angivet på förpackningen.
10. Krama ur vattnet
Krama ur vattnet istället för att gnugga och frottera när du ska torka håret. Det kan orsaka skador i forma av kluvna hårtoppar och allmänt risigt hår.
11. Borsta ofta
Borsta, borsta, borsta håret, länge och minst en gång om dagen. Det är nyttigt både för hår och hårbotten eftersom det sätter igång blodcirkulationen.
12. Använd en naturlig borste
Satsa på en bra hårborste i naturhår. Kostar något mer men är värt pengarna.
1. Njurformad borste från Olivia Garden med blandat syntetiskt hår och svinhår. ANNONS Läs mer och köp här.
2. Hårborste med svinhår från HH Simonsen, speciellt framtagen för att reda ut håret och ge håret glans. ANNONS Läs mer och köp här.
13. Värmeskydda håret
Plattång, hårfön, locktång sliter mycket på håret. Använd alltid en värmeskyddande spray när du utsätter håret för hög värme. ANNONS Här kan du köpa värmeskydd i olika prisklasser.
14. Välj den ultimata värmen
Den ultimata hårvärmen för ett hårverktyg ligger på 185 grader. Många hårverktyg har automatisk inställning på just det gradantalet.
15. Färgad inpackning för snabb uppfräschning
Börjar din hårfärg bli matt men du är inte riktigt redo för att färga håret? Fräscha upp det med en färgad inpackning.
16. Välj en ljusare nyans
När du väljer hårfärg, välj gärna en nyans ljusare än vad du brukar eftersom de flesta ser sig själva som mörkare än vad de egentligen är.
17. Klipp en fyllig frisyr
En välklippt, uppklippt frisyr gör mycket för utseendet. En page eller en bob är frisyrer som ger volym, det gör också en spretig kortklippt frisyr. Även slingade hårstrån gör att håret känns mer fylligt.
18. Lyft med spray
Lyft upp håret från hårbotten med en volymspray. Spraya och föna helst med håret upp och ner.
19. Undvik att ”steka” håret
Ska du använda plattång och har lagt i en vårdande produkt i håret, se då till att håret torkat innan du använder plattången. Annars riskerar du att håret ”steks” sönder mellan plattorna.
20. Massera mera
Massera hårbotten minst tre minuter dagligen för att öka blodcirkulationen och få håret att växa snabbare.
21. Göm smutsen med torrschampo
Två sätt att dölja otvättat hår: Göm håret i en fläta eller använd ett torrschampo som ger volym och fräschar upp hår och hårbotten.
22. Dölj utväxten
Testa slingor. Ett grått hår med fina slingor är ett sätt att dölja utväxt eftersom den inte blir så markerad på slingat hår.
Läs också: Smarta tips för dig med grått hår!
23. Var färgförberedd
Om du har rester kvar från tidigare färgningar i håret är risken att den nya färgen inte blir som du har tänkt dig. Ha det i bakhuvudet så att du inte blir besviken.
24. Gör färguppehåll
Färga och permanenta inte håret för nära inpå varandra. Vänta minst en månad mellan behandlingarna, ett hår växer ca 1 cm på en månad.
25. Använd skonsamma papiljotter
Varför inte plocka fram dåtidens papiljotter för extra volym. Fungerar utmärkt då som nu och sliter inte alls på håret. Hittar du inte dina gamla så kan du köpa nya, bland annat på kosmetikakedjan ANNONS Bangerhead.
26. Återfå ditt glansiga hår
När håret blir äldre tappar det ofta sin glans. Hjälpen mot det är en glansgivande stylingprodukt t ex en glansspray.
Läs också: 5 enkla sätt att få glansigt och fint hår – med minimal insats
27. Badmössan på!
Besök på simhallen? Tänk på att kloret ären riktig hårbov. På med badmössa eller tvätta håret ordentligt direkt efteråt.
28. Använd balsam utan att skölja
En så kallad Leave-in-spray är perfekt att använda om man har bråttom eftersom den inte behöver sköljas ur och får dessutom extra lång tid på sig att verka.
29. Klipp topparna regelbundet
Klipp topparna regelbundet och gör gärna en genomklippning efter sommarens sol- och bad och efter vinterns mössbärande då håret slits som mest.
Läs också: Dina snoddar kan förstöra håret – 5 saker du ska undvika
30. Testa en löslugg
Sugen på att skaffa lugg men vågar inte klippa till? Lyko säljer olika sorters löshår som kan sättas på med clips om du bara vill testa, lugg eller längre hår för en kväll. ANNONS Läs mer här.
31. Dämpa gula toner
Byt ut ditt vanliga schampo mot ett så kallat silverschampo som innehåller färgpigment. Det motverkar och dämpar olika gulaktiga toner och ger håret en svalare grå ton.
Silverschampo från L’oréal till budgetpris. ANNONS Läs mer och köp här.
32. Dölj hårfästet
Ett effektivt sätt att dölja ett ojämnt hårfäste är att klippa en tunn lugg.
33. Föna på småfuktigt
Om du fönar håret och vill ha volym blir det mest effektivt på småfuktigt hår än helt blött.
34. Fokus på ögonen
Dra uppmärksamheten till dina ögon, klipp en lugg som slutar precis under ögonbrynen.
35. Rakare hår med fönen
Få rakare hår genom att rikta fönen åt det håll du borstar håret.
Läs också: 5 anledningar till att skrota din plattång – NU
36. Tunt blir tjockt med slingor
Få tunt hår att verka tjockare genom att göra slingor eller en helfärgning, båda får håret att se fylligare ut.
37. Testa en kortare frisyr
Testa en kort frisyr: Nåla upp hårtopparna om du har långt hår för en fejkad page.
Läs också: Frisyrer genom 100 år på 1 minut!
38. Tvätta borsten varje månad
Tvätta hårborstarna med tvål och vatten varje månad för att få bort smuts och olja.
Läs också: Det snabbaste och enklaste sättet att rengöra en hårborste
39. Torrschampo på nytvättat
Ett nytt sätt att använda torrschampo är använda lite grann direkt efter att du tvättat och torkat håret. Torrschampot skapar en liten hinna som skyddar mot smuts.
40. Somna aldrig i blött hår
Lägg dig inte med blött hår eftersom det lättare går av och blir skadat.
41. Vänta med stylingen
Ta i dina stylingprodukter 10 minuter innan du stylar håret eftersom de då får tid att absorberas av hårstråna ordentligt.
42. Het inpackning
När du använder hårinpackning och vill få ut maximalt, låt den verka under en varm handduk eller under tiden du är i bastun!
43. Visas på utsidan
Tänk på att allt som du stoppar i dig kan visa sig på utsidan och det gäller även på håret. Folsyra, kisel och B-vitamin är bra för hårets kvalitet.
Läs också: Varför tappar jag hår? Här är 16 saker det kan bero på
44. Borsta aldrig blött hår
Borsta aldrig håret när det är blött eftersom det är mycket skörare då.
45. Sov med flätor
Att fläta håret kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel.
46. Självtorkning är det bästa
Tänk på att håret mår allra bäst av självtorkning.
47. Testa hårolja
Problem med kluvna toppar och håravfall? Massera hår och hårbotten med en fin hårolja. Massagen ökar blodgenomströmningen till hårsäckarna som då får mer näring. Se upp för oljor som innehåller mineralolja.
Tre bra håroljor:
1. Moroccanoil original treatment är vårdande oljebehandling för alla hårtyper. ANNONS Läs mer och köp här.
2. Maria Nila true soft hair oil är en vårdande arganolja som mjukgör, återfuktar och stärker håret. ANNONS Läs mer och köp här.
3. Arganmidas moroccan argan oil är ett unikt serum som används för att skapa vacker lyster och långsiktig konditionering. ANNONS Läs mer och köp här.
48. Tupera bort fett hår
Om du vill skapa struktur och dölja fett hår kan du tupera håret med en tuperingskam, avsluta med hårspray.
Läs också: 10 hårspray för alla hårtyper – och en testvinnare
49. Välj bort örngott i bomull
Hållbar frisyr? Sov inte på ett örngott av jersey eller bomull som rufsar till håret och gör det elektriskt. Välj istället ett örngott i siden eller slät bomullsblandning för att bevara frisyren.
50. Smörj med ricinolja
Känns håret glest eller har du problem med håravfall varför inte testa ricinolja som är en gammal huskur.
51. Blek naturligt med citron
Hårblekning med hjälp av citronsaft är en gammal huskur. Gör det bara inte för ofta eftersom citron även torkar ut.
52. Skaffa glasögonband
Det sliter en hel del på håret att ha glasögonen på huvudet och ta dem upp och ner. Skaffa glasögonband istället.
53. Gör hemmagjord inpackning
Lider du av torrt hår? Gör en hemmagjord inpackning med 2 msk olivolja och 2 msk honung. Blanda ingredienserna och massera in i håret. Låt blandningen verka i 30 min.
54. Mer volym med avslagen öl
Önskas mer volym? Avslagen öl gör håret fylligare. Gör en inpackning bestående av 1 dl avslagen öl, 1 ägg och 1 tsk solrosolja. Blanda allt och massera in i småfuktigt hår. Låt verka i 15 min.
Jenny Guerrero, hårstylist och make up-artist
1. Dina bästa stylingtips för kvinnor 50+?
* Att välja en frisyr som lyfter anletsdragen istället för att tynga ner dem. Volym i botten och en snygg uppklippning som får bort håret från ansiktet.
* Att man inte ska sluta att intressera sig för håret bara för att man nått en viss ålder. Häng med i utbudet som visas i tidningar, stylingböcker och på nätet.
* Att våga testa något nytt. Byta frisör eller ge frisören fria händer och lita på att hon eller han hittar på en ny åldersanpassad frisyr. Har man haft en och samma frisör under många är det lätt att man kört fast i samma fotspår från bägge håll. Därför är det viktigt från kundens sida att betona att man är verkligen beredd på en förändring.
2. Vem inspireras du av frisyrmässigt och varför?
Skådespelerskan Diane Keaton har ofta frisyrer som tar fram hennes bästa jag. Hon ser alltid fräsch och naturlig ut. I Sverige har vi Lena Endre, Susanne Reuter, Efva Attling som jag oftast tycker är fina i håret.
3. Grått hår eller inte?
En svår fråga därför att några passar bra i grått medan andra inte gör det. Mitt generella svar är att trivs du med ditt gråa hår så ska du ha det. Jag tycker att man ser om gråhåriga kvinnor känner sig hemma i färgen eller ej.
Läs också: Studie: Stress kan göra dig gråhårig – på riktigt
4. Nämn en produkt som en 50+ inte bör vara utan?
Jag måste få nämna två. Det ena är Davines Ol all in one milk, en fullständigt magisk produkt som vann årets Beauty Awards och som är en multiprodukt som tar bort frissighet, utredande, ger glans, fukt, stadga och håller ihop håret.
Den andra är en plattång som stylingverktyg därför att man både kan platta håret, styla och locka det. Men glöm inte att använda en skyddande värmespray varje gång du stylar håret med ett hårverktyg. Många struntar i det och det är dumt eftersom det sliter på håret.
Läs också: 11 bästa skönhetstipsen för kvinnor 50+
Många tror att man inte kan få volym om man använder plattång men om man fönar vid rötterna först och därefter använder plattången på själva längderna blir det väldigt fint. Använd gärna volymspray och spraya vid rötterna för bästa effekt.
5. Har du något knep på bra styling?
De flesta är väldigt nöjda när de kommer hem från frisören men sen ska de göra frisyren själva och får inte till det.
Använder du hårverktyg be din frisör visa hur du kan få till de perfekta lockarna eller hantera plattången. Jag tycker att det hör till bra service att frisören kan visa dig det och i vissa fall kan det vara värt att lägga till en liten peng för den extra tid det tar att ge dig en liten lektion i hårstyling.
Text: Katarina Markiewicz
Foto: Shutterstock/IBL