5 hälsofördelar med rött vin
Att vin är populärt bland många som en god måltidsdryck är känt sedan länge, men att det även finns vissa hälsofördelar med den goda drycken kan vara mindre välkänt. Självklart ska man göra allt med måtta och det gäller även detta. Men, ett glas rött kan ändå vara bra för både kropp och själ.
Finns det hälsofördelar med rött vin?
Svar: Ja. Men för att hälsofördelarna ska gälla behövs inga stora mängder vin, utan enbart 1,5 deciliter per gång, vilket motsvarar knappt ett glas. Misströsta inte – den som spar den har! En till fördel med att bara dricka ett glas vin till maten är att du slipper baksmällan dagen efter, win win eller hur? Nedan listar vi fem hälsofördelar med rött vin, om du mot förmodan behöver en anledning till.
Hälsofördelar med rött vin:
1. Hejdå allergier, eller?
Studier har visat att det finns vissa antioxidanter i rött vin som kan minska besvär så som allergier och astma. Dock är det inte helt fastslaget än, men forskningen är på god väg.
Se också: Vinguide för ölälskaren
2. Kan hjälpa diabetiker
En annan studie har visat att ett sunt intag av rött vin kan hjälpa typ-2 diabetiker med att hålla sitt blodsocker i schack. Studien jämförde typ-2 diabetiker där den ena gruppen drack mineralvatten till middag varje dag i två år och den andra gruppen drack rött vin i stället. Resultatet visade att de som druckit rödvin hade bättre blodsockerkontroll och förbättrade kolesterolvärden.
3. Rött vin kan försena uppkomsten av vissa sjukdomar
I en något grov studie från 2017 fann forskare ett märkligt resultat. Forskningen grundades på studier av ämnet som bildats efter din kropp smält vinet du druckit. Det visade sig i stora drag att ämnet kunde hålla celler från att dö, vilket kunde försena uppkomsten av sjukdomar som Alzheimers och Parkinson.
4. Säg hejdå till tandtroll
Ja, tro det eller ej. Det har visat sig att rött vin kan förhindra uppkomsten av de bakterier som orsakar hål i tänderna, med hjälp av vinets antimikrobiella egenskaper.
5. Drycken kan minska uppkomsten av depression
Vetenskapstidskriften BMC medicine publicerade en artikel år 2013, som handlade om att ett sunt intag av rött vin faktiskt kan minska uppkomsten av depression.
Artikelinspiration: Cosmopolitan
Foto: Marcel Gross / Unsplash