Ulrikas kickstart: Marie gick ner ett kilo i veckan!
Marie kickstartade och gick ner i vikt
Varför ville du få en kickstart, Marie?
– Första halvåret 2017 drogs jag med en del trötthet, lite övervikt – och eviga tankar om att: ”Jag startar mitt nya liv på måndag …” Så bestämde jag mig, ännu en gång, efter semestern i somras att nu ville jag verkligen göra något!
Jag började i augusti med Ulrikas kurser på nätet och hennes kickstart-bok – och så var jag igång! Att kombinera med en hälsoresa kändes väldigt rätt.
Testat flera metoder
Hade du testat andra sätt att gå ner i vikt tidigare?
– Jag har som många andra varit en ständig testare av olika metoder. Det brukar gå bra ett tag och sedan är man tillbaka på noll igen.
Hur var det att vara med på hälsoresan och sedan fortsätta med den nya livsstilen efteråt?
– Hälsoresan gav verkligen en kick! Både Ulrikas föreläsningar och andra medresenärers berättelser och tips. Eftersom vi har kvar en grupp på Facebook så kan vi hålla kvar inspirationen och peppa varandra.
Det som skiljer sig från andra metoder är att det verkligen är bra och goda recept – och att det är väldigt bekvämt med färdiga menyer.
Svårt med sötsuget
Vad tycker du har varit lättast?
– Att få allt ”serverat”, inklusive inköpslista.
Och vad har varit svårast?
– Det är nog att bli av med sötsuget.
Vad har du fått för resultat?
– Från augusti när jag började har jag blivit av med drygt 10 kilo totalt. Efter det att jag kom hem från hälsoresan gick jag ner 4 kilo på fyra veckor. Mitt mål är även att få ner mitt blodtryck och kanske kunna minska medicinen.
Lättare att avstå nu
Hur mår du nu och har din livsstil förändrats mycket jämfört med tidigare?
– Jag mår bra och det är mycket lättare att avstå när jag blir frestad att äta något onyttigt. Jag saknar inte ris, pasta, potatis och bröd. Med många bra alternativ och tips så är det lätt att fortsätta på egen hand efter kursens slut.
Vad är du gladast över?
– Jag blir alltid glad när man får spontana kommentarer om att det syns att man blivit smalare! Och känslan när byxorna blivit lite för stora eller man får flytta in två hål i skärpet är ju härlig!
Namn: Marie Svensson.
Ålder: 54 år.
Familj: Utflugna barn.
Bor: Lägenhet på Kvarnholmen, Nacka.
Maries bästa tips för viktminskning
• Ge det en chans! Två veckor klarar man, ta sedan en paus om du behöver och kör två veckor igen – sedan blir det bara lättare!
• Planera och laga några rätter i förväg för att slippa stå vid spisen varje dag.
Läs också:
Carola gick ner 26 kilo med Ulrika Davidssons kurs
Ulrikas kurser på nätet
Här hittar du Ulrika Davidssons online-kurser med lätta, goda menyer och recept
