Lästips:NYTT! Korsord Träning och motion När hjärtat sviker Psykologi Mag- och tarmproblem Sömnproblem

Därför är det bra att vara lite rund om rumpan!

29 nov, 2015
author Margaretha Malmgren
Margaretha Malmgren
Kvinnor i jeans med rumpan mot kameran.
Känn inte dåligt samvete om du skippar träningen. Vi kvinnor behöver vara lite kurviga, för hälsans skull. Det visar brittisk forskning och listar fördelarna med en rundare rumpa.
För att spara den här artiklen så måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto
Annons

Forskare från University of Oxford och Churchill Hospital i Storbritannien har upptäckt att kvinnor som bär sitt kroppsfett i lår och rumpa har extra gott skydd mot diabetes, hjärtsjukdom och andra kroniska åkommor.

Dessutom visade forskningsresultatet att kvinnor med lite större rumpa än genomsnittet ofta är de intelligentaste.

– Om du har överskott av fett är det definitivt en fördel om du har det på underkroppen. För kvinnor med päronform hjälper fettet till att vara en viktig komponent för en friskare hälsa, säger Michael Jensen, chef för endokrin forskning vid Mayo Clinic i Rochester, som studerat kroppsfettets placering.

Goda hormoner

Forskarna analyserade och jämförde kvinnors magfett med fett på lår, höfter och skinkor. Till skillnad från bukfetma, som är direkt farligt för hälsan, innehöll fettet på underkroppen en typ av goda hormoner som motverkade utvecklingen av en rad svåra sjukdomar.

– De skyddande egenskaperna hos underkroppens fettdepå har bekräftats även med hänsyn tagen till ålder, BMI och sjukdomsbilden i övrigt, tillade forskarna.

Här är 5 fantastiska fördelar med en rundare rumpa:

1. Kvinnor med kurviga kroppar tenderar att ha lägre kolesterolvärden. Detta minskar risken för åderförkalkning och därmed också risken för hjärt-kärlsjukdom.

2. Med en rundare rumpa har du högre produktion av hormoner som bryter ner sockerarter. Därmed motverkas sjukdomar som diabetes.

3. En kvinna med bredare rumpa har högre nivåer av omega-3. Dessa nyttiga fettsyror har visat sig vara mycket gynnsamma för hjärnans kapacitet.

4. De nyttiga omega-3-fettsyrorna är inte bara bra för kvinnan, utan också för hennes ofödda barn under en graviditet. Fettsyrorna bidrar bland annat till att barnets neurologiska och kognitiva förmåga ökar.

Få nyhetsbrev från Allas – helt gratis!

Få nyhetsbrev med massor av tips på rolig läsning, spännande nyheter inom hälsa och relationer, goda recept och mycket mer till din e-post varje vecka. Nyhetsbrevet är helt gratis!

Annons