Annons

Vinn LCHF-bok!

10 April, 2012, 15:00


Mer fett i maten! Det är en av hörnpelarna i den nya smalkosten LCHF. I Allas nummer 16, som kommer ut i dag, berättar vi om Mick som lade om sina kostvanor. Han slutade äta pasta, ris, potatis och numera mår mycket bättre. Kokboksförfattaren Klara Desser bjuder på fyra recept ur sin nya bok Näringsrik & Naturlig LCHF. Här lottar vi ut fem exemplar. Svara på frågan senast den 17 april så är du med i tävlingen.

Tävlingen är avslutad. Vinnarna presenteras inom kort här.

Annons
  • http://www.facebook.com/people/Emma-Baumann/567378252 Emma Baumann

    Fett är mumsigt !

  • Lena Sjostrom

    Håller mina tummar, hårt!!!!!

  • Sussiax

    Håller tummarna, ser såå gott ut. Hoppas på tur ngn gång, vinner aldrig!!!!!

  • Lizsvensson41

    Vill gärna prova.

  • U-beth

    Har sänkt min vikt med 12 kg med GI,vill gärna pröva LCHF-recepten då jag har några kg kvar att få bort,som inte vill släppa mig.

  • gittan

    Bhöver verkligen all hjälp för att gå ner i vikt – hoppas på tur

  • Annelie Jansson

    Min dotter har nyss börjat med LCHF,tycker det skulle vara kul att ge henne boken i present.

  • Bo Yngvesson

    Vill gärna vinna denna bok
    har provat flera viktminskningar men inte lyckats.

  • Momse

    har försökt gå ner i vikt,men alldrig lyckats,hoppas o tror på
    detta,

  • Anita Barfod

    Följer Annika Dahlqvist blogg dagligen om LCHF-kosten.
    Det är ju bara ett måste att ha boken också !

    Anita Barfod

  • Gittan Hernstigen

    Jag har ätit LCHF några månader och mår jättebra av det, så det vore kul med den här boken för att få mera recept.

  • Ingrid_waldem

    Nyfiken att prova på denna kost, samt få mer info i denna bok , vad som är hälsosamt ur näringssynpunkt, för att må bättre.
    Ingrid

  • Annalena

    Är handikappad pga polio och har svårt att motionera och därför svårt att gå ner i vikt och behöver därför bra kost. Har provat recepten ni har i veckans nr och det var jättegott och man blev rejält mätt så mitt småäta av skräpmat har upphört. Hoppas jag har turen att vinna boken.

  • Inger Montaigne

    Började idag med LCHF mat. Blev inspirerad av artikeln i Allas. Det skall bli spännande att se effekten.
    En bok vore till stor hjälp. Hoppas på tur.

  • Ewajernberg

    Sedan min man för 1 år sedan fick diagnosen hjärntumör ,så har det blivit dåligt med motion ,tiden räcker inte till ,även slarv med maten,jag har provat lchf och tycker att det är bra men man behöver mer inspiration

  • Gun-Britt Landblom

    Mitt sista försök att gå ner i vikt gäller även min man
    vi tror på lchf maten
    hoppas på tur

    Gun-Britt Landblom

  • Majfredriksson

    Jag provade LCHF för ca två år sedan jag gick ner de kilon som behövdes och håller vikten men är inte slavisk LCHFare nu men tänker på vad jag stoppar i mej
    Kul med nya recept.

    Mvh. May F

  • Akerblom Lennart

    Min dotter och hennes sambo äter LCHF och de har båda två minskat i vikt.
    Mvh Christina.

  • Agneta Bedoire

    Behöver stöd i form av en bra bok för att jag ska lyckas med LCHF. Hoppas på tur annars får jag köpa boken.

  • Tina

    Åh, hade hoppats vinna lchf-boken, men alla kan ju inte vinna :-) Bläddrade i den i butik, men köpte en annan, tyvärr, gillade Klara Dessers, god mat och bra upplägg…

  • gerda

    Har provat LCHF i 2 månader. Knappast någon minskning alls. Däremot har jag fått en otrolig diarre`
    Hanna

  • http://www.facebook.com/people/Monica-Norell/100002768958884 Monica Norell

    Hadde hoppats vinna boken,men det går väl fler tåg


Mer om matlust

24 Maj 2013 - Klassisk prinsesstårta
23 Maj 2013 - Smakfull blogg-premiär: Kristinas matblogg
17 Maj 2013 - Kalaspasta med räkor
10 Maj 2013 - Grillad fläskfilé med ugnsgrönsaker och tomatröra
03 Maj 2013 - Vårgryta med kyckling
29 April 2013 - Ny tidning – Allas bästa festmat!
26 April 2013 - Ljummen laxsallad
19 April 2013 - Gott på ett klick!
12 April 2013 - Parmalindad kyckling med ljummen potatissallad
05 April 2013 - Festfilé med chilipesto
29 Mars 2013 - Snabbfixat påskgott!
22 Mars 2013 - Festlig våffeltårta!
15 Mars 2013 - Locket av för en mustig gryta!
08 Mars 2013 - Havrekakor med choklad
01 Mars 2013 - Minipajer med lax och spenat

Mer om vinn

23 Maj 2013 - Vinn Mona G:s nya countryalbum!
21 Maj 2013 - Vinn filmen Beasts of the Southern Wild!
16 Maj 2013 - Vinn fotobok för suveräna semesterbilder!
10 Maj 2013 - Vinn hjälmar och skydd till barn i farten!
09 Maj 2013 - Tävla om biobiljetter till ”Foxfire – En tjejligas bekännelser”!
09 Maj 2013 - Vinn hudvårdsprodukter från Decubal!
05 Maj 2013 - Vinn produkter för en spindelfri sommar!
02 Maj 2013 - Vinn Claes/Saras bok!
30 April 2013 - Vinn Tina Nordströms nya kokbok!
30 April 2013 - Tävla och bli Som ny med Allas 2013!
25 April 2013 - Vinn hudvård med doft av hallon och rabarber
23 April 2013 - Vinn en shoppingresa till Tyskland!
18 April 2013 - Vinn Sofia Jannoks nya skiva!
16 April 2013 - Tävla om nya Edet Torky Flexible och hushållspapper!
11 April 2013 - Vinn roman om jakten på skönhet och ungdom

Mer från

Matlust

Klassisk prinsesstårta

| 24 Maj, 2013, 11:00

Matlust |     Tid: ca 50 min Botten: 3 ägg 1 1/2 dl socker 1 1/2 dl vetemjöl 3/4 dl potatismjöl 1 tsk bakpulver Fyllning: 1 vaniljstång eller ca 3 tsk vaniljsocker med äkta vanilj 2 dl gräddmjölk, 50/50 2 äggulor (gärna större) 1–1 1/2 msk strö... Läs mer »

Smakfull blogg-premiär: Kristinas matblogg

| 23 Maj, 2013, 15:15

Matlust |   Idag säger vi varmt välkommen till vår nya bloggare Kristina Eriksson här på allas.se. Matskribenten Kristina är bosatt utanför Göteborg och sedan flera år frilansmedarbetare i Allas. Det är hon som komponerar och stylar många av de läckra ... Läs mer »

Kalaspasta med räkor

| 17 Maj, 2013, 11:00

Matlust | ca 4 port Tid: ca 30 min 1 kg räkor med skal 350 g skivade champinjoner smör till stekning salt, peppar 3 dl kokbar grädde 1 dl torrt vitt vin 1 tsk hummerfond 1–2 krm sambal oelek 4 port tagliatelle 150 g lätt förvällda sugar snaps sallad Garner... Läs mer »

Grillad fläskfilé med ugnsgrönsaker och tomatröra

| 10 Maj, 2013, 11:00

Matlust | 4 port Tid: ca 45 min 600 g fläskfilé salt, peppar 1/2 kruka basilika 50 g tunt skivad kryddig korv, t ex pepparsalami matfett och olja till stekning 500 g delikatesspotatis 1 rödlök 1 knippa rädisor 2 skalade morötter 1 röd paprika 1 grön squash ... Läs mer »

Vårgryta med kyckling

| 3 Maj, 2013, 11:00

Matlust | 4–5 port Tid: ca 45 min 1 hel kyckling, gärna majskyckling (1,2–1,5 kg) smör/olja till stekning salt, peppar ca 300 g champinjoner 1 purjolök 2–3 späda morötter 1 vitlöksklyfta 5 dl köttbuljong av fond eller tärning 2 dl vitt torrt vin 1 knippa gr... Läs mer »

Ny tidning – Allas bästa festmat!

| 29 April, 2013, 11:20

Matlust | Den 30 april är det premiär för vårt nya specialmagasin – Allas bästa festmat! Säsongens ultimata tidning för vårens och sommarens alla kalas. Här får du extra mycket av det som är ett av Allas starkaste områden – superläcker mat! Med inspirerande ... Läs mer »

Ljummen laxsallad

| 26 April, 2013, 11:00

Matlust |   4 port Tid: ca 40 min 600 g delikatesspotatis 2 msk olja salt, peppar 1 kg räkor 300 g varmrökt laxfilé utan skinn och ben 250 g gröna ärter 100 g ärtskott 1 skivad gurka 1 tunt skivad rödlök Dressing: 2 msk vitvinsvinäger 2 tsk dijonsena... Läs mer »

Gott på ett klick!

| 19 April, 2013, 11:00

Matlust | 35–40 st Tid: 25–30 min 200 g malda hasselnötskärnor 2 1/2 dl florsocker 2 msk potatismjöl 2 stora äggvitor Garnering: hasselnötter 1.  Blanda nötter, florsocker och potatismjöl. Tillsätt äggvitorna och blanda. 2.  Lägg med hjälp av en tesked ut... Läs mer »

Parmalindad kyckling med ljummen potatissallad

| 12 April, 2013, 11:00

Matlust | 4 port Tid: ca 30 min 750 g sparrispotatis (delipotatis) ca 2 msk olja flingsalt svartpeppar ca 500 g kycklingfilé ca 8 skivor parmaskinka 150 g sugar snaps 1 knippe rädisor basilikablad Till servering: ev crème fraiche 1. Skrubba och dela potat... Läs mer »

Festfilé med chilipesto

| 5 April, 2013, 11:00

Matlust | 4 port Tid: ca 45 min 500–600 g fläskfilé salt, peppar smör till stekning Chilipesto: 3 msk pinjenötter 2 vitlöksklyftor 1 röd finhackad chili 1/2–1 dl riven parmesanost 1/2 dl olja 3 msk tomatpuré Sås: 2–2 1/2 dl vatten 1 msk kalvfond 2 dl gräd... Läs mer »