Annons
Annons

Mer från

Hälsa&Relationer

6 smarta tips som hjälper dig komma igång med 5:2!

| 1 oktober, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Att fasta två dagar i veckan, enligt 5:2-metoden blir allt vanligare. Men det kan vara svårt, i synnerhet inledningsvis, att bryta sina vanor. Därför presenterar vi här sex smarta saker att tänka på för dig som vill komma igång. Ät vad du vill den... Läs mer »

5 AM – slipp stress och må bättre!

| 30 september, 2014, 13:00

Hälsa&Relationer | Minimera stressen och få en vardag som innehåller både de saker som du behöver göra och det du gärna vill göra. Med 5 AM Academy får du mer utrymme att göra det du vill hinna med i din vardag, utan att stressa. ”5 AM är ingen tidpunkt. Det är en l... Läs mer »

Musik är rena hälsokicken!

| 28 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Visste du att din skivsamling är full av lugnande och uppiggande mediciner? Vare sig du vill slappna av eller prestera mer kan effekten bli bättre – om du väljer rätt musik. Musik på jobbet, i affären, på gymmet och i de egna lurarna. Överallt kan... Läs mer »

Säsong för godaste medicinen

| 24 september, 2014, 6:00

Hälsa&Relationer | Bättre minne, minskad risk för lungcancer och hjärt-kärlsjukdomar – det är bara några av äpplets alla positiva hälsoeffekter. Njut ett äpple – varje dag! Ibland kan man verkligen fråga sig varför man gör som man gör. Som att köpa exotiska – och dy... Läs mer »

Föräldrar är mer oroliga för sina barn idag

| 21 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Det råder stora skillnader i hur man upplever dagens föräldraskap jämfört med föräldraskapet en generation tillbaka. Bland annat anser 6 av 10 svenskar att barn är mer bortskämda idag. Dessutom tror närmare hälften av de tillfrågade att föräldrar i... Läs mer »

Vaccinera dig mot höstdeppen!

| 17 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Det är tungt för många att ställa om sig från sommarens värme, uteliv och frihet till den mörkare höstens inbundna tillvaro. Men här presenterar vi fyra steg för hur du ska klara omställningen. Förberedelser inför hösten är viktig. Vi kan genom nå... Läs mer »

Ont, det gör ont… en liten guide mot feber och smärta

| 14 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Med skolstarten och höstens snara intågande ökar risken för förkylning. Och då kan det vara bra att ha koll på vilka olika läkemedel som fungerar mot feber och smärta. Här är en liten guide till några av våra vanligaste smärtstillare. Det är inte ... Läs mer »

Så slipper du stressmagen – tio tips!

| 10 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Att leva med stressmage kan kraftigt sänka din livskvalitet. Du är långt ifrån ensam. Men det går att göra något åt det. Här är tio tips som plattar till både magen och problemet! Var tionde svensk har kroniska problem med orolig mage och många av... Läs mer »

Nej, det är inte vågen det är fel på…

| 7 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Många svenskar vill gå ner i vikt, men de fastnar i jojobantning. En ny kanadensisk undersökning visar att uthållighet är viktigare än vilken diet man väljer för att gå ner i vikt. Nyhetsbyrån TT rapporterar om resultatet från 48 vetenskapliga und... Läs mer »

Så trollar du bort tröttheten!

| 6 september, 2014, 19:00

Hälsa&Relationer | Har det blivit för få sömntimmar, vill du se pigg och fräsch ut på nolltid – här finner du några enkla medel utan att behöva vända ut- och in på plånboken. Har det blivit för få sömntimmar om nätterna, börjar tröttheten avspegla sig i form av tröt... Läs mer »