Annons
Annons

Mer från

Hälsa&Relationer

Ont, det gör ont… en liten guide mot feber och smärta

| 14 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Med skolstarten och höstens snara intågande ökar risken för förkylning. Och då kan det vara bra att ha koll på vilka olika läkemedel som fungerar mot feber och smärta. Här är en liten guide till några av våra vanligaste smärtstillare. Det är inte ... Läs mer »

Så slipper du stressmagen – tio tips!

| 10 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Att leva med stressmage kan kraftigt sänka din livskvalitet. Du är långt ifrån ensam. Men det går att göra något åt det. Här är tio tips som plattar till både magen och problemet! Var tionde svensk har kroniska problem med orolig mage och många av... Läs mer »

Nej, det är inte vågen det är fel på…

| 7 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Många svenskar vill gå ner i vikt, men de fastnar i jojobantning. En ny kanadensisk undersökning visar att uthållighet är viktigare än vilken diet man väljer för att gå ner i vikt. Nyhetsbyrån TT rapporterar om resultatet från 48 vetenskapliga und... Läs mer »

Så trollar du bort tröttheten!

| 6 september, 2014, 19:00

Hälsa&Relationer | Har det blivit för få sömntimmar, vill du se pigg och fräsch ut på nolltid – här finner du några enkla medel utan att behöva vända ut- och in på plånboken. Har det blivit för få sömntimmar om nätterna, börjar tröttheten avspegla sig i form av tröt... Läs mer »

Gin & tonic kan dra ner sexlusten

| 3 september, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Visste du, att en Gin & Tonic kan släcka din sexlust? Och det kan även vitt bröd göra... Flera hundratusen svenskar har så svåra sexuella problem, att det kan ses som en dysfunktion. Även om bristande sexlust kan skyllas på många allvarliga sa... Läs mer »

Nio enkla steg till nystart!

| 31 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Kvinnor är ofta bra på att hålla ordning på både jobb och familj, men glömmer lätt bort sig själva. Ett löfte till dig själv inför höstens nystart vara att ta bättre hand om dig själv. Här är en lite checklista för bättre hälsa. Kvinnor går sällan... Läs mer »

6 enkla tips för bättre sömn!

| 28 augusti, 2014, 21:00

Hälsa&Relationer | Har du problem med sömnen? Ligger du och vrider dig nätterna igenom? Här kommer några tips som kanske kan hjälpa dig! I vårt prestationsinriktade samhälle har sömnen blivit ännu en sak som vi ska vara bra på. Men sömn är inget som går att tvinga f... Läs mer »

10-minutersträningen som kan förändra ditt liv!

| 24 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Det behöver inte vara ett stort projekt att få bättre kondition och hälsa. Med fem-tio minuters lätt morgongymnastik lägger du en bra grund! Här är 7 enkla övningar till bättre hälsa. Med hjälp av din egen tyngd kan du enkelt skaffa dig en hälsosa... Läs mer »

Så slipper du höstdeppen – 10 smarta och enkla tips!

| 20 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Nu är snart hösten över oss och det kan vara svårt att möta den utan att gå ner sig i humöret. Men det finns räddning. Här är några råd som gör det lättare att tampas med höstdeppen Vi har samlat tio smarta och enkla tips för hur du kan må bättre.... Läs mer »

Säg nej! – få två timmar extra per dag

| 17 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Önskar du ibland att du hade åtta händer och ett par timmar extra till förfogande för att möta dagens sysslor? Lugn, det finns hjälp att få. Dorothy Rindbo är en dansk rådgivare som specialiserat sig på personlig planering. Hon har just skrivi... Läs mer »