Noterat | I eftermiddag är det inte konstigt om du känner dig lite glåmig och trött när du tittar i spegeln. Det är nämligen onsdagar 15.30 som kvinnor ser äldst ut, visar en ny undersökning av Saint Tropez. Det beror på att vi ofta är som mest stressade och s... Läs mer »
I veckans allas | I Allas nummer 51 (ute i butik 13 december) hyllar vi goda gärningar och goda skratt. Att vara generös och dela med sig till de som har det svårt gör inte bara gott för andra - du får själv tillbaka bättre hälsa och ökat välbefinnande, berättar sn... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Det är för stor press på unga att välja rätt utbildning! Att tidigt göra rätt utbildningsval är för dagens unga en helt livsavgörande fråga. Minskade möjligheter att välja om längre fram i livet är en följd av internationella trender inom utbi... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Sömnbesvär kan behandlas effektivt med hjälp av Kognitiv Beteendeterapi (KBT)! En enkel självhjälpsbok har gett bra resultat vid forskning. Parallellt med ökad stressrelaterad ohälsa har även de självrapporterade sömnproblemen blivit vanligare... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Den som sover för lite blir mer emotionell! Och den som sover ordentligt uppfattas som friskare och mer attraktiv. Det är ett par påstående som slås fast under Stressforskningsinstitutets kommande temadag. – Känslomässigt blir man mer emotionel... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Unga höganvändare av mobil och dator löper större risk att drabbas av sömnsvårigheter, stress och psykisk ohälsa. Det visar en studie vid Sahlgrenska akademin. –En slutsats är att det förebyggande folkhälsoarbetet även bör ge råd för hälsosam ... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Musik kan väcka positiva känslor som i sin tur sänker stressnivån. Vardagligt musiklyssnande är därför ett enkelt och effektivt sätt att öka välbefinnandet och förbättra hälsan. Det visar en avhandling i psykologi vid Göteborgs universitet. Av... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Ett tidskrävande jobb med många timmar borta från familjen tär hårt på psyket och ökar risken för att utveckla en verklig depression. Det visar en ny och omfattande brittisk studie. Människor som arbetar mer än 11 timmar per dag, löper mer ä... Läs mer »
Hälsa&Relationer | När det första svenska mästerskapet i vintersimning genomförs i Skellefteå 4-5 februari är det många svenskar som ruskar på huvudet och menar att detta inte kan vara nyttigt för kroppen. Men i Finland, där man har stor kunskap om vinterbadand... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Önskar du ibland att du hade åtta händer och ett par timmar extra till förfogande för att möta dagens sysslor? Lugn, det finns hjälp att få. Dorothy Rindbo är en dansk rådgivare som specialiserat sig på personlig planering. Hon har just skrivi... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Har du problem med sömnen? Ligger du och vrider dig nätterna igenom? Här kommer några tips som kanske kan hjälpa dig! I vårt prestationsinriktade samhälle har sömnen blivit ännu en sak som vi ska vara bra på. Men sömn är inget som går att tvin... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Dagens kvinnor i medelåldern känner sig mer stressade än vad kvinnor i samma ålder gjorde på 60-talet. Detta enligt en svensk undersökning. Undersökningen har följt svenska kvinnor i över 40 år. Medan 36 procent upplevde stress 1968-69 känner sig 75 ... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Omkring två miljoner svenskar utsätts varje dag för buller som leder till både stress och ohälsa. Längtan efter en paus från oväsendet är stor. I en unik kartläggning har tidningen Land listat 68 svenska platserdär man kan uppleva tystnaden. Den sä... Läs mer »
Hälsa&Relationer | Nu är det bevisat - utbrändhet leder till hjärnskador! Det visar en svensk doktorsavhandling som läggs fram i veckan vid Umeå universitet av psykologen Agneta Sandström. Utbrändhet, även kallat utmattningssyndrom, har länge varit en omstridd diagnos... Läs mer »
Vår egen countrydrottning Mona G är tillbaka med ett nytt album, fullspäckat med co...
Vinn Mona G:s nya countryalbum!
Laddar ...
Midsommar närmar sig och skolavslutningarna är i full gång. Ja, det är mycket nu. M...
Försommarfestens bästa buffé!
Hugh Laurie - Didn’t It Rain Betyg:aaaa Dr House kan hålla i andra instrument än s...
Dr House’s opererar med nya instrument
Vad? Klassiska tygskor med avvikande rosa detaljer som ger skon ett mer uppdaterat...
Foträtt!
Är du den som "går ut med hunden" eller den som tar ut hunden och dig själv...
Hundpromenad – motion eller ”ett måste”?
