Sök på allas.se
Allas > Hälsa&Relationer > Ändra vanor och sluta röka

Ändra vanor och sluta röka

18 Augusti, 2010, 7:00

a working girl's breakfast, coffee and cigarettes

Känner du alltid ett sug efter en cigarett när du äter på restaurant trots att du slutade röka för länge sedan? Det är ditt gamla nikotinminne som aktiveras i en miljö där du förr gärna tog ett bloss. Vid rökning frisätts dopamin i hjärnan vilket ger känslor av välbehag samtidigt som det aktiverar vårt minnescentrum. Du som ska sluta röka gör därför bäst i att också ändra dina vanor, i alla fall inledningsvis. Om du brukar tända en cigarett när du dricker kaffe, drick te istället!

Print Friendly and PDF Dela på Facebook 0

Etiketter: , , ,

Translate: English Deutsch Français Suomi

blog comments powered by Disqus

Mer om hälsa&relationer

21 Maj 2012 - Allt fler gifter sig utomlands – Thailand lockar mest!
20 Maj 2012 - Svenskar bränner sig mest – Så solar du smart!
16 Maj 2012 - Mjölk i barndomen ger starka seniorer
13 Maj 2012 - Allergi kan ge problem i sexlivet
09 Maj 2012 - Studie ger hopp om ny Alzheimer-behandling
06 Maj 2012 - Musik kan vara framtidens melodi inom medicinen
02 Maj 2012 - Småbarnsföräldrar vill också göra karriär
29 April 2012 - Terapi med telefonsupport effektiv mot sömnbesvär
25 April 2012 - Vi är alla stjärnor bakom ratten
22 April 2012 - Skönhetssömn inte bara prat
18 April 2012 - Korsallergi ökar besvären under pollensäsongen
17 April 2012 - Drabbad av Ménières eller Crohns? – äggpulvret kan hjälpa!
15 April 2012 - Hundratals mobiltelefoner hamnar i toaletten varje år
11 April 2012 - Rekordökning av fästingsmittan TBE i Sverige
09 April 2012 - Här ingår skilsmässa i hotellpaketet