Annons
Annons
  • http://journalofamuslimconvert.blogspot.se/ Pernilla

    Väldigt bra tips som jag bara måste följa. Har även letat upp ett par Slippies som jag bara måste köpa från Coolstuff. Blev väldigt sjuk förra året.

Mer från

Hälsa&Relationer

Nio enkla steg till nystart!

| 31 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Kvinnor är ofta bra på att hålla ordning på både jobb och familj, men glömmer lätt bort sig själva. Ett löfte till dig själv inför höstens nystart vara att ta bättre hand om dig själv. Här är en lite checklista för bättre hälsa. Kvinnor går sällan... Läs mer »

6 enkla tips för bättre sömn!

| 28 augusti, 2014, 21:00

Hälsa&Relationer | Har du problem med sömnen? Ligger du och vrider dig nätterna igenom? Här kommer några tips som kanske kan hjälpa dig! I vårt prestationsinriktade samhälle har sömnen blivit ännu en sak som vi ska vara bra på. Men sömn är inget som går att tvinga f... Läs mer »

10-minutersträningen som kan förändra ditt liv!

| 24 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Det behöver inte vara ett stort projekt att få bättre kondition och hälsa. Med fem-tio minuters lätt morgongymnastik lägger du en bra grund! Här är 7 enkla övningar till bättre hälsa. Med hjälp av din egen tyngd kan du enkelt skaffa dig en hälsosa... Läs mer »

Så slipper du höstdeppen – 10 smarta och enkla tips!

| 20 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Nu är snart hösten över oss och det kan vara svårt att möta den utan att gå ner sig i humöret. Men det finns räddning. Här är några råd som gör det lättare att tampas med höstdeppen Vi har samlat tio smarta och enkla tips för hur du kan må bättre.... Läs mer »

Säg nej! – få två timmar extra per dag

| 17 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Önskar du ibland att du hade åtta händer och ett par timmar extra till förfogande för att möta dagens sysslor? Lugn, det finns hjälp att få. Dorothy Rindbo är en dansk rådgivare som specialiserat sig på personlig planering. Hon har just skrivi... Läs mer »

Lär dig skillnaden på ”huvudvärk” och huvudvärk

| 14 augusti, 2014, 16:00

Hälsa&Relationer | Bultande huvud och spänningar i musklerna kan störa dig i vardagen. Men tycker du att det är svårt att skilja symtomen från varandra och att veta när du ska reagera? Läs då det här! Huvudvärk förekommer i flera olika former. Lär dig känna skillnad... Läs mer »

Så håller du hjärnan ung!

| 13 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Vill du behålla ett bra minne ska du se till att läsa mycket böcker, lösa korsord, skriva och delta i olika hjärnstimulerande aktiviteter – under hela livet från dess du är barn till ålderdomen. Då håller du i gång hjärnan långt upp i åren. Det v... Läs mer »

7 x choklad = bra!

| 10 augusti, 2014, 13:00

Hälsa&Relationer | Älskar du också choklad? Vilken tur! Här får du sju goda skäl till att ta en bit till av den mörka livgivaren. Vi är många som nästan är beroende av choklad. Som tur är så är det inte ett så farligt beroende. Här får du sju goda skäl till att nju... Läs mer »

Leda största skälet till otrohet

| 10 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Vilket är värst: Om din partner var sexuellt otrogen med någon annan eller "bara" blivit kär? I en undersökning*, där 606 skandinaviska singlar medverkade, fann man några anmärkningsvärda skillnader i hur män och kvinnor ser på otrohet. Hälften (4... Läs mer »

Lev längre – jogga fem minuter om dagen!

| 6 augusti, 2014, 7:00

Hälsa&Relationer | Fem minuters löpning per dag minska risken att dö i en hjärt-kärlsjukdom rejält! Det visare en studie om sambandet mellan löpvanor och livslängd. I studien, publicerats i Journal of the American College of Cardiology, deltog drygt 55 000 vuxna mel... Läs mer »